Зеленая гречка для проращивания / Дивинка (500 гр)
Экологичная и полезная каша. Подходит для проращивания.
Информация на сайте «Алтайская здравница» носит справочный характер и не является публичной офертой. Скидки, подарки и акции не суммируются. Подробности у операторов по телефону в шапке сайта. Внешний вид, цена и состав товаров могут отличаться от представленных на сайте.
Высококалорийная, питательная, богатая белками сбалансированного аминокислотного состава, даже в небольшом количестве зеленая гречка дает ощущение тепла и сытости. А при прорастании, активизируются все резервы, заложенные природой в семя, снабжая нас легкоусвояемыми витаминами.
Рецепт каши:
Гречку промыть, отмерить воду по объёму вдвое больше: пророщенную залить в термосе кипятком на 30 минут, непророщенную варить не более 15 минут не перемешивая.
Проращивание:
Зерно залить водой на 4-12 часов, периодически промывая.
Влажное зерно оставить прорастать, так же периодически промывая, до длины ростков 1-2мм.
Хранить в холодильнике до 2х суток либо заморозить.
Пророщенное зерно можно употреблять в пищу в чистом виде или смешивая с сухофруктами, орехами и мёдом.
Либо как витаминную добавку к салатам, кашам, тушеным овощам, супам, гарнирам, кисломолочным продуктам.
