В составе имбиря есть различные витамины, в том числе кальций, фосфор, магний, калий и другие. Благодаря своему естественному происхождению они хорошо усваиваются организмом, способствуя укреплению иммунитета. Именно поэтому имбирь – настоящее спасение при гриппе и ОРЗ
Считается, что чудо-корень имбиря имеет действие:
отхаркивающее, потогонное,противовоспалительное;
антимикробное, антисептическое, бактерицидное;
легкое слабительное, антигельминное, желчегонное;
выводящее излишки холестерина, шлаки и токсины;
стимулирующее кровообращение;
возбуждающее, тонизирующее.
Способ употребления: Можно добавлять в чай, квас, наливки, компоты, а также пряники, куличи, сдобные булочки.
Рецепт чая: ½ ч.л порошка имбиря залить кипятком, через 5 минут добавить лимон и мёд. Принимать 100мл напитка утром, за 30 минут до завтрака. Оставшийся чай пить в течение дня небольшими глотками между приёмами пищи.